반응형 분류 전체보기242 생채소와 익힌 채소, 영양소 흡수에 가장 좋은 방법 채소를 익혀 먹으면 영양소가 파괴된다고 생각할 수도 있지만, 사실 가열이 오히려 영양가를 높여주는 채소도 많습니다. 어떤 채소는 익혀야 효과적인지 알려드립니다. 많은 사람들이 채소는 생으로 먹어야 가장 건강에 좋다고 생각합니다. 비타민C나 기타 영양소들이 가열로 파괴되기 때문인데요. 하지만 정말 모든 채소가 생으로 먹는 것이 정답일까요? 사실, 가열해서 먹을 때 영양소가 더 잘 흡수되는 채소들도 존재합니다. 그렇다면 어떤 채소는 익혀 먹고, 어떤 채소는 생으로 먹어야 할까요? 이번 글에서는 익혀 먹으면 더 좋은 채소와 생으로 먹어야 하는 채소에 대해 알아보겠습니다. 목차 가열하면 영양소가 더 효과적으로 흡수되는 채소들채소를 익히면 영양소가 파괴된다는 생각은 일부 맞지만, 사실 그 정도의 손실은 미미.. 2025. 2. 23. 다크패턴(Dark Patterns)의 모든 것 혹시 원치 않는 구독을 결제한 적이 있나요? 갑자기 광고가 너무 많이 떠서 불편했던 경험은요? 이것이 바로 ’다크패턴(Dark Patterns)’입니다. 이용자의 선택을 왜곡하고 기만적인 방식으로 정보를 숨기는 온라인 설계 방식인데요. 다크패턴에 대해 자세히 소개합니다. 온라인에서 쇼핑을 하거나 서비스를 이용할 때, 원하지도 않았던 구독이 자동으로 결제되거나, 취소하기 어려운 구조로 설계된 경험이 있으신가요? 또는 광고 팝업이 계속 떠서 실수로 클릭하게 되는 경우도 있었을 텐데요. 이러한 사용자 기만 전략을 다크패턴(Dark Patterns)이라고 합니다. 다크패턴은 이용자의 선택을 왜곡하거나, 의도적으로 중요한 정보를 숨겨 사업자의 이익을 극대화하는 디자인 기법인데요. 오늘은 다크패턴이 무엇인지, 어.. 2025. 2. 21. 2025년 국가기술자격시험 응시료 50% 지원받는 방법 2025년부터 만 34세 이하 청년이라면 국가기술자격시험 응시료의 50%를 지원받을 수 있습니다! 연간 최대 3회까지 혜택을 받을 수 있으며, 신청도 간편하게 진행됩니다. 하지만 지원 예산이 소진되면 혜택이 종료될 수 있으니 서둘러 신청하는 것이 중요합니다. 신청 방법부터 유의사항, 환불 규정까지 한 번에 정리했으니 꼭 확인하세요! 국가기술자격시험을 준비하는 청년들에게 반가운 소식이 있습니다. 2025년부터 만 34세 이하(1990년 1월 1일 이후 출생자) 청년이라면 누구나 응시료의 50%를 할인받을 수 있는 지원 정책이 시행됩니다. 최대 연간 3회까지 혜택을 받을 수 있으며, 신청도 간편하게 진행되는데요. 오늘은 국가기술자격시험 응시료 지원제도의 신청 방법, 지원 한도, 유의사항, 환불 규정까지 .. 2025. 2. 19. 겨울철 자동차 눈 치우는 법! 순서와 주의사항 총정리 겨울철 자동차에 쌓인 눈, 제대로 치우지 않으면 차량 손상부터 사고까지 이어질 수 있습니다. 천장부터 유리창, 보닛까지 순서대로 치우는 방법과 안전한 제설 도구 활용법, 절대 하면 안 되는 실수까지! 와이퍼 고장 방지 팁부터 법적 문제를 피하는 방법까지 꼼꼼하게 정리했어요. 출근길 여유롭게 대비하고, 차량 보호와 도로 안전까지 챙기는 똑똑한 제설 방법을 알아보세요! 겨울철 아침, 차에 쌓인 눈을 보면 막막할 때가 많죠. 급하게 치우다 보면 유리에 흠집이 생기거나 와이퍼가 고장 날 수도 있어요. 특히 눈을 제대로 제거하지 않으면 운전 중 떨어져서 다른 차량에 피해를 줄 수도 있고, 법적으로 문제 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 효과적인 자동차 제설 방법과 주의사항을 알려드릴게요. 목차 자동차 눈 치우.. 2025. 2. 18. 토플 응시료 할인 받는 방법 영어권 국가로의 교환학생이나 유학생활을 준비한다면 토플 시험은 필수죠. 하지만 응시료가 참 만만치 않습니다. 2025년 2월 기준, 토플 응시료는 220달러인데요. 응시료가 달러라 환율에 따라 그 때 그 때 다르긴 하지만 원화로는 약 32만원입니다. 시험 한 번 쳐서 원하는 점수가 나오는 게 최고지만, 대부분 목표점수를 위해 여러 번 시험을 보실텐데요. 그 때마다 비싼 응시료가 참 야속합니다. 그래서 토플 응시료 할인받을 수 있는 방법들을 모아 정리해봤어요. 목차 ETS TOFEL 공식 블로그 확인ETS TOFEL 공식 블로그에서는 각종 응시료 할인 또는 지원 이벤트가 업데이트 됩니다. 가장 최근인 2024년 7월에는 토플 60주년을 맞아 시험 2개를 접수할 경우 1개 시험의 응시료를 30% 할인해주.. 2025. 2. 16. 3월 1일부터 비행기 보조배터리 반입 규정 변경되는 사항 3월 1일부터 비행기 탑승 시 보조배터리와 전자담배의 기내 반입 규정이 대폭 강화됩니다. 수하물 위탁 금지는 물론, 기내에서도 좌석 주머니에만 보관해야 하며, 충전도 금지됩니다. 항공사 체크인 카운터에서 승인 절차를 거쳐야 하는 경우도 있으니, 출국 전 반드시 확인하세요! 강화된 규정과 안전하게 여행하는 방법을 정리했습니다. 비행기를 탈 때 꼭 챙기는 보조배터리, 이제는 마음대로 반입할 수 없다고 합니다. 3월 1일부터 시행되는 새로운 규정에 따라 보조배터리와 전자담배의 기내 반입이 더욱 까다로워지는데요. 특히 수하물로 부칠 수 없고, 기내에서도 보관 방법이 제한됩니다. 어떤 점이 달라졌는지, 그리고 안전한 반입을 위해 무엇을 준비해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 보조배터리 위탁수하물 불가기존에는 .. 2025. 2. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 41 다음 반응형
