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환절기 비염에 좋은 5가지 음식 환절기 비염 완화에 좋은 5가지 음식을 소개합니다. 작두콩, 검은콩, 생강, 홍삼, 양파를 통해 자연스럽게 비염 증상을 관리하고 면역력을 높여 건강한 환절기를 보내세요.   비염인들에게 고통의 계절, 가을이 다가왔습니다. 저 또한 봄, 가을은 비염으로 굉장히 고생하는 계절인데요. 환절기가 다가오면 코가 간질간질하고 재채기가 멈추지 않는 비염 증상 때문에 힘들어하시는 분들이 많으시죠? 특히 비염은 일교차가 커지는 시기에 더욱 심해지기 마련인데요, 저도 매년 환절기만 되면 비염 때문에 고생을 많이 해서 자연스럽게 비염을 완화할 수 있는 방법을 찾아보게 되더라고요. 이번 글에서는 환절기 비염에 도움 되는 음식 5가지를 소개해드릴게요.  목차  작두콩 – 비염에 탁월한 콩류  작두콩은 비염 완화에 아주 좋은 음.. 2024. 10. 3.
비만 치료제 '위고비' 10월 중순 국내 출시! 효과와 가격은? 비만 치료제 위고비가 드디어 10월 중순 국내에 출시됩니다. 세마글루타이드 성분으로 체중 감량과 심혈관계 위험 감소 효과를 기대할 수 있습니다. 가격과 사용법을 알아보세요. 드디어 많은 분들이 기다리던 비만 치료제 ‘위고비’가 오는 10월 중순에 국내에 정식 출시된다는 소식입니다. 비만 치료에 관심 있으셨던 분들, 혹은 체중 감량을 고려하셨던 분들에게 정말 반가운 소식일 텐데요. 오늘은 위고비에 대해 자세히 알아보고, 국내 출시 이후 기대할 수 있는 점들을 정리해보려고 합니다.  목차  위고비란? 위고비는 노보 노디스크에서 개발한 비만 치료제로, 주성분은 세마글루타이드라는 성분입니다. 이 성분은 우리 몸에서 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)이라는 호르몬의 작용을 모방하는 역할을 하죠. 쉽게 말해, .. 2024. 10. 3.
스테인리스 텀블러 사용기한 논란, 정말 6개월마다 바꿔야 할까? 스테인리스 텀블러 사용기한, 6개월마다 바꿔야 할까? 안전한 사용법과 청결 관리 요령을 알아보세요. 납 중독 우려 없이 텀블러를 오래 사용할 수 있는 팁을 제공합니다.  텀블러를 가지고 다니며 일회용 컵 사용을 줄이려는 분들 많으시죠? 특히 안쪽이 스테인리스 재질인 텀블러는 보온·보냉이 잘돼서 많이들 사용하고 있습니다. 텀블러 사용이 환경에 좋은 것은 모두 알고 있지만 우리 건강에도 정말 좋은걸까요? 저는 이전에 "스테인리스 텀블러를 6개월마다 교체하지 않으면 납 중독이 될 수 있다"는 말을 들은 적이 있어서 조금 불안감이 있긴 했는데요. 그래서 이번에 확실히 스테인리스 텀블러의 사용기한과 안전성에 대해 알아보고자 합니다.  목차  스테인리스 텀블러, 정말 납 중독 위험이 있을까?  많은 분들이 궁금해하.. 2024. 10. 2.
국립공원에서 안전한 가을 산행을 위한 꿀팁(말벌, 독사 대처법) 가을 국립공원 산행 시 말벌과 독사 등 독성 생물의 위험을 피하는 방법을 소개합니다. 밝은색 옷, 모자 착용 등 간단한 예방으로 안전하게 자연을 즐기는 방법을 알아보세요.  이제 제법 가을날씨가 되었습니다. 짧은 가을을 즐기기 위해 가까운 국립공원이나 산으로 산행을 많이들 계획하고 계실텐데요. 가을은 등산하기 좋은 계절이기도 하지만 말벌이나 독사들이 활발하게 활동하는 시기이기도 해요. 국립공원공단에서는 이런 독성 생물로부터 안전하게 산행을 즐길 수 있도록 몇 가지 주의사항을 안내하고 있어요. 이번 글에서는 말벌과 독사로부터 안전하게 국립공원에서 산행을 즐기는 방법에 대해 알아볼게요.  목차  말벌 피해 예방 방법  가을은 특히 말벌이 가장 활발히 활동하는 시기입니다. 말벌은 주로 나무 위, 바위 틈, 땅.. 2024. 10. 2.
11월부터 네이버플러스 멤버십에 넷플릭스 추가 11월부터 네이버플러스 멤버십에 넷플릭스가 추가된다는 소식입니다. 월 4900원으로 넷플릭스 광고형 스탠다드 요금제를 무료로 즐기고, 다양한 인기 콘텐츠도 마음껏 시청하세요.  오늘은 네이버플러스 멤버십 혜택에 새롭게 넷플릭스가 추가된다는 소식을 전해드리려고 합니다. 기존의 네이버플러스 멤버십 혜택도 꽤 괜찮다고 생각하는 1인, 넷플릭스를 사랑하는 1인으로서 너무나 반가운 소식이었어요. 이제 네이버플러스 멤버십 가입자라면 매달 추가 비용 없이 넷플릭스를 즐길 수 있다는 사실! 그렇다면 어떻게 이 혜택을 누릴 수 있는지, 그리고 어떤 콘텐츠를 무료로 즐길 수 있는지 하나하나 알아보겠습니다.  목차  네이버플러스 멤버십에 넷플릭스가 추가된다고?네이버가 11월부터 네이버플러스 멤버십 혜택에 넷플릭스를 포함시키.. 2024. 10. 2.
머그샷이 뭘까? 2024년부터 달라진 신상정보 공개법 머그샷이란 무엇일까요? 2024년부터 머그샷 강제 촬영 및 공개가 법으로 시행됩니다. 피의자의 얼굴을 정확히 공개해 국민의 알 권리를 보장하고, 범죄 예방에 기여합니다. 9월 30일, 어제 순천에서 10대를 흉기로 살해한 30대 살인범의 신상과 얼굴이 공개되었죠. 얼굴 사진이 공개되면서 '머그샷이 공개'되었다는 말이 함께 많이 나와서 머그샷이 무엇인지 개인적으로 궁금했는데요. 머그샷이라는 것이 신상정보 공개에 관한 법률과도 연관이 있더라구요. 머그샷의 의미와 그 법적 배경에 대해서 알기 쉽게 알려드리겠습니다.  목차  머그샷이란?머그샷이란 범죄 피의자의 얼굴을 촬영한 사진을 말해요. 주로 정면과 측면에서 찍으며, 눈금이 있는 배경 앞에서 피의자가 이름과 번호가 적힌 판을 들고 사진을 찍는 것이 특징이에요.. 2024. 10. 1.
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