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생리 중 운동해도 될까? 운동이 주는 효과와 주의사항 생리 중 운동은 생리통 완화와 기분 개선에 도움을 줄 수 있지만, 무리한 운동은 오히려 부상을 초래할 수 있습니다. 적절한 저강도 운동을 추천드려요! 생리 중에 운동하는 게 좋을지 고민한 적 있으신가요? 매달 생리가 찾아오면 몸과 마음이 무거워지고, 그만큼 운동을 꺼리게 되죠. 하지만 놀랍게도 생리 기간에 적절한 운동을 하면 생리통을 줄이고 기분을 안정시키는 데 큰 도움이 될 수 있어요! 물론 주의해야 할 점도 있지만요. 그럼 생리 중 운동이 왜 좋고, 어떤 운동을 해야 하는지 살펴볼게요.  목차 생리통 완화에 좋은 운동생리 중에는 몸이 무겁고 배가 아파서 움직이기 싫을 수 있지만, 사실 운동은 생리통을 완화하는 데 효과적입니다. 그 이유는 운동이 생리통의 원인 중 하나인 프로스타글란딘이라는 물질의 분비.. 2024. 9. 20.
미국의 '빅컷'이란? 한국 경제에 미치는 영향과 전망 빅컷이란 무엇인지, 미국의 금리 인하가 한국 경제에 미치는 영향을 이해하기 쉽게 설명합니다. 부동산, 가계부채, 금리 차이에 대한 이해를 돕고, 금리 인하의 가능성을 다룹니다. 최근 경제 뉴스에서 자주 등장하는 '빅컷(Big Cut)'이라는 용어에 대해 알아보려고 해요. 빅컷이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 미국 경제와 한국 경제에 어떤 영향을 미치는지 쉽게 풀어보겠습니다.   목차 빅컷(Big Cut)이란? 빅컷은 금리 인하의 폭이 크다는 것을 의미해요. 일반적으로 금리가 0.25%포인트씩 인하되는 것과 달리, 빅컷은 금리를 한 번에 0.50%포인트나 그 이상 크게 낮추는 것을 말해요. 최근 미국 연방준비제도(Fed)가 기준금리를 0.50%포인트 낮추면서 빅컷을 단행했어요. 이는 미국 경제의 경기 침.. 2024. 9. 19.
[영어 회화] 대출에 대해 영어로 말하기 대출 관련 영어 표현 15가지를 소개하는 블로그 글입니다. 대출 신청, 상환, 상담 시 유용한 영어회화 표현과 예문을 제공합니다. 목차  대출에 대해 이야기할 때 어떤 표현을 사용해야 할지 고민되시나요? 오늘은 대출을 신청할 때, 상환할 때, 그리고 대출 상담할 때 사용할 수 있는 유용한 영어 표현 15가지를 소개해드릴게요. 각 상황에 맞는 영어 표현을 배워두면 실제로 대출을 신청하거나 금융 상담을 받을 때 훨씬 수월해질 거예요. 대출 신청할 때 사용하는 영어 표현Apply for a loan대출을 신청하다라는 뜻이에요. 은행이나 금융 기관에 대출을 신청할 때 자주 사용되는 표현입니다.A: I’m thinking about applying for a loan. What do I need?B: You’ll.. 2024. 9. 19.
[영어 회화] 자동차 보험에 대해 영어로 말하기 자동차 보험에 꼭 필요한 유용한 영어회화 표현 10가지를 소개합니다. 보험 견적 요청부터 보장 항목 확인, 보험금 청구까지 다양한 표현을 쉽게 배워보세요!  목차  자동차 보험과 관련된 유용한 영어회화 표현 10가지를 소개해 드릴게요. 자동차 보험은 특히 외국에서 운전하거나 사고가 발생했을 때 반드시 필요한데요. 영어로 자동차 보험에 대해 이야기할 때 어떤 표현을 사용해야 할지 막막할 수 있죠.  보험 관련 용어들도 이번에 함께 기억해두면 좋겠습니다.자동차 보험 관련 영어회화 표현 10가지1. I'd like to get a quote.보험료 견적을 요청할 때 사용하는 표현입니다. 보험에 가입하기 전, 어떤 보험사가 얼마를 청구하는지 알아봐야겠죠? "quote"는 보험료 견적을 의미하며, 이 표현은 '보.. 2024. 9. 18.
밀리의 서재 무료로 즐기는 방법! KT 장기고객 쿠폰 활용하자 KT 장기고객이라면 밀리의 서재를 무료로 이용할 수 있는 꿀팁 대공개! 5년 이상 사용 고객에게 제공되는 쿠폰으로 다양한 혜택을 누리세요. 마이 케이티 앱에서 간편하게 쿠폰 확인하고 활용하는 방법도 알려드립니다.  목차  KT 오래 이용하고 계신가요? 그럼 놓치면 후회할 특별한 혜택이 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 KT 장기고객 쿠폰입니다! 저는 평소 전자책을 자주 애용하는데요, 여러 전자책 어플 중에서도 주간지와 잡지까지 읽을 수 있는 밀리의 서재를 가장 자주 이용하고 있어요. 지그미부터 KT 장기고객 쿠폰을 이용해서 무료로 밀리의 서재를 이용하는 방법에 대해 알려드릴게요! KT 장기고객 쿠폰, 누가 받을 수 있나요?KT를 5년 이상 이용한 고객이라면 누구나 장기고객 쿠폰을 받을 수 있어요! 인터.. 2024. 9. 16.
뮤지컬 알라딘 예매 캐스팅 공연일정 뮤지컬 알라딘이 11월 한국에서 초연합니다. 뮤지컬 알라딘의 티켓 예매 방법과 캐스팅, 공연일정에 대해 상세히 소개합니다. 알라딘을 사랑하시는 분들이라면 뮤지컬 알라딘도 꼭 놓치지 마세요! 목차  디즈니의 팬들이라면 아주 기뻐할 소식입니다. 저 또한 디즈니 덕후로서 이 소식을 듣자마자 가슴이 두근거렸는데요. 바로 뮤지컬 알라딘의 한국 초연 소식입니다. 저는 디즈니 애니메이션 중에 알라딘을 제일 좋아하거든요. 30대라면 모두 어릴 때 일요일 아침에 '디즈니 만화동산'에서 해주는 알라딘을 보면서 자랐을거에요. 알라딘 실사판 영화가 나왔을 때도 영화관에서 5번을 본 사람, 네 그게 접니다. 그럼 본론으로 돌아와 뮤지컬 알라딘 식에 대해 자세히 알려드릴게요! 뮤지컬 알라딘 뮤지컬 알라딘은 이미 브로드웨이의 인기.. 2024. 9. 15.
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